منتديات لاف فورايفر


 
الرئيسيةبحـثالأعضاءالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 فوائد الصلاة البدنية العامة للجسم

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ولد الجيران
مشرف منتدى صور السيارات
avatar

ذكر عدد الرسائل : 235
تاريخ التسجيل : 19/01/2009

مُساهمةموضوع: فوائد الصلاة البدنية العامة للجسم   الثلاثاء يناير 20, 2009 3:55 am

فوائد الصلاة البدنية العامة للجسم



إن الفوائد البدنية للصلاة تحصل نتيجة لتلك الحركات التي يؤديها المصلي في الصلاة من رفع لليدين وركوع وسجود وجلوس وقيام وتسليم وغيره.. وهذه الحركات يشبهها الكثير من التمارين الرياضية التي ينصح الأطباء الناس - وخاصة مرضاهم - بممارستها، ذلك لأنهم يدركون أهميتها لصحة الإنسان ويعلمون الكثير عن فوائدها.

فهي غذاء للجسم والعقل معًا، وتمد الإنسان بالطاقة اللازمة للقيام بمختلف الأعمال، وهي وقاية وعلاج؛ وهذه الفوائد وغيرها يمكن للإنسان أن يحصل عليها لو حافظ على الصلاة، وبذلك فهو لا يحتاج إلى نصيحة الأطباء بممارسة التمارين، لأنه يمارسها فعلاً ما دامت هذه التمارين تشبه حركات الصلاة.

من فوائد الصلاة البدنية لجميع فئات الناس:
- تحسين عمل القلب.
- توسيع الشرايين والأوردة، وإنعاش الخلايا.
- تنشيط الجهاز الهضمي، ومكافحة الإمساك.
- إزالة العصبية والأرق.
- زيادة المناعة ضد الأمراض والالتهابات المفصلية.
- تقوية العضلات وزيادة مرونة المفاصل.
- إزالة التوتر والتيبس في العضلات والمفاصل، وتقوية الأوتار والأربطة وزيادة مرونتها.
- تقوية سائر الجسم وتحريره من الرخاوة.
- اكتساب اللياقة البدنية والذهنية.
- زيادة القوة والحيوية والنشاط.
- إصلاح العيوب الجسمية وتشوهات القوام، والوقاية منها.
- تقوية ملكة التركيز، وتقوية الحافظة )الذاكرة(.
- إكساب الصفات الإرادية كالشجاعة والجرأة.
- إكساب الصفات الخُلقية كالنظام والتعاون والصدق والإخلاص.. وما شابه ذلك.
- تشكل الصلاة للرياضيين أساسًا كبيرًا للإعداد البدني العام، وتسهم كثيرًا في عمليات التهيئة البدنية والنفسية للاعبين ليتقبلوا المزيد
من الجهد خصوصًا قبل خوض المباريات والمنافسات.
- الصلاة وسيلة تعويضية لما يسببه العمل المهني من عيوب قواميه وتعب بدني، كما أنها تساعد على النمو المتزن لجميع أجزاء الجسم،
ووسيلة للراحة الإيجابية والمحافظة على الصحة.



والصلاة تساعد الإنسان على التأقلم مع الحركات الفجائية التي قد يتعرض لها كما يحدث عندما يقف فجأة بعد جلوس طويل مما يؤدي في بعض الأحيان إلى انخفاض الضغط، وأحيانًا إلى الإغماء. فالمداومون على الصلاة قلما يشتكون من هذه الحالة. وكذلك قلما يشتكي المصلون من نوبات الغثيان أو الدوار.

وفي الصلاة حفظ لصحة القلب والأوعية الدموية، وحفظ لصحة الرئتين، إذ أن حركات الإيمان أثناء الصلاة تفرض على المصلي إتباع نمط فريد أثناء عملية التنفس مما يساعد على إدامة زخم الأوكسجين ووفرته في الرئتين. وبهذا تتم إدامة الرئتين بشكل يومي وبذلك تتحقق للإنسان مناعة وصحة أفضل.

والصلاة هي أيضًا عامل مقوٍ، ومهدئ للأعصاب، وتجعل لدى المصلي مقدرة للتحكم والسيطرة على انفعالاته ومواجهة المواقف الصعبة بواقعية وهدوء. وهي أيضًا حافز على بلوغ الأهداف بصبر وثبات.

هذه الفوائد هي لجميع فئات الناس: رجالاً ونساء، شيوخًا وشبابًا وأطفالاً، وهي بحق فوائد عاجلة للمصلي تعود على نفسه وبدنه، فضلاً عن تلك المنافع والأجر العظيم الذي وعده الله به في الآخرة.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
المهره الجامحه
المراقبة العامة


انثى عدد الرسائل : 48
تاريخ التسجيل : 19/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الصلاة البدنية العامة للجسم   الثلاثاء يناير 20, 2009 4:44 am

يعطيك الف عافيه على المعلومات الرائعه

والفوائد التي يجهلها البعض منا

الحمدلله على نعمة الأسلام

أشكرك على موضوعك الرائع

تحياتي
المهره الجامحه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ROMEO
رئيس الادارة العامة للمنتدى
avatar

ذكر عدد الرسائل : 86
تاريخ التسجيل : 15/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الصلاة البدنية العامة للجسم   الثلاثاء يناير 20, 2009 5:01 am

جزاك الله خير اخوي

تقبل مروري...

_________________


عندما يكون القلب صافياً
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://love-4-ever.own0.com
@خفايا الروح@
•-«[ عضو مشارك ]»-•
•-«[ عضو مشارك ]»-•
avatar

انثى عدد الرسائل : 123
تاريخ التسجيل : 20/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الصلاة البدنية العامة للجسم   الثلاثاء يناير 20, 2009 9:32 pm

جزاك الله كل خير

ويعطيك ربي العافيه ع الطرح المميز

تقبل مروري
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ولد الجيران
مشرف منتدى صور السيارات
avatar

ذكر عدد الرسائل : 235
تاريخ التسجيل : 19/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الصلاة البدنية العامة للجسم   الخميس يناير 22, 2009 10:42 pm

مشكور ع المروووووووور.........
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الخيال
عضو في الرئاسة العامة للمنتدى
avatar

ذكر عدد الرسائل : 162
تاريخ التسجيل : 19/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الصلاة البدنية العامة للجسم   الأحد يناير 25, 2009 5:39 pm

جزاك الله خير على الموضوع الرائع
تحياتي
الخيال
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ولد الجيران
مشرف منتدى صور السيارات
avatar

ذكر عدد الرسائل : 235
تاريخ التسجيل : 19/01/2009

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الصلاة البدنية العامة للجسم   الإثنين يناير 26, 2009 11:08 pm

خــيــالــ يعطيك الف عافية ع المرووووووووور
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
فوائد الصلاة البدنية العامة للجسم
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات لاف فورايفر :: المنتديات العامة :: منتدى نور و هداية-
انتقل الى: